Ateliers collectifs

ATELIERS DE GROUPE 2026-2027

Les ateliers seront organisés pour des groupes de 2 à 5 participants, en fonction de la demande.

Prix : 40,- par séance de 2h

 

Les chemins de l’imaginaire : atelier d’écriture créative

Cet atelier propose d’explorer l’écriture comme un moyen d’expression personnelle, de découverte de soi et de rencontre avec les autres. À travers des propositions créatives variées, les participants seront invités à puiser dans leurs souvenirs, à explorer leurs émotions, à donner forme à leur imaginaire et à exprimer ce qui les anime. Jeux d’écriture, récits, personnages fictifs et prose poétique offriront autant de chemins pour mettre des mots sur les expériences, les ressentis et les aspirations de chacun. Dans un cadre collectif bienveillant, les temps de création alterneront avec des moments de partage et d’écoute, toujours facultatifs et respectueux de l’intimité de chacun. Aucune compétence littéraire n’est nécessaire : l’accent est mis sur la liberté d’expression, la découverte de ses ressources personnelles et le plaisir de créer ensemble.

 

Regards sur soi et le monde: atelier de photographie

Et si la photographie devenait un moyen de porter un regard nouveau sur soi-même et sur le monde qui nous entoure ? Cet atelier propose d’utiliser la caméra ou le smartphone comme des outils d’expression personnelle, d’exploration des émotions et de découverte de son environnement. À travers des exercices créatifs autour de la lumière, des couleurs, des perspectives et des détails du quotidien, les participants seront invités à observer autrement, à exprimer leur sensibilité et à raconter des histoires en images. Les photographies réalisées serviront de supports à la réflexion personnelle et, pour ceux qui le souhaitent, aux échanges au sein du groupe. Dans une atmosphère bienveillante, chacun pourra expérimenter librement, découvrir son propre regard et partager sa vision singulière du monde. Aucune expérience photographique préalable n’est nécessaire : il suffit d’apporter sa caméra ou son smartphone.

 

Shibori: l’art intemporel japonais de teinture – Transformation et renouveau

Cet atelier invite à découvrir le shibori, un art textile japonais ancestral, à travers une démarche créative associant expression personnelle, transformation et renouveau. À partir d’anciens vêtements ou autres textiles auxquels ils souhaitent donner une seconde vie, les participants exploreront quatre techniques traditionnelles de pliage, de nouage, et de coloration pour créer des motifs uniques. Au-delà de sa dimension artistique et écologique, cette démarche d’upcycling offrira l’occasion d’explorer la symbolique de la transformation et du renouveau intérieur : comment accueillir le changement, porter un regard nouveau sur ce qui existe déjà et découvrir de nouvelles possibilités en soi ? Le travail de la matière, l’expérimentation et la surprise des résultats inviteront à développer la confiance, à lâcher prise et à accueillir l’imprévu. Dans un cadre collectif bienveillant, les créations pourront devenir des supports de réflexion personnelle et de partage, chacun avançant à son rythme et selon sa sensibilité. Aucune expérience artistique préalable n’est nécessaire.

 

Carnet créatif : explorer le monde intérieur par l'art

Cet atelier propose d’explorer son monde intérieur à travers la création d’un carnet artistique personnel, conçu comme un espace de liberté, d’expression et de découverte de soi. Au fil des séances thématiques, les participants seront invités à expérimenter différentes formes d’expression plastique, inspirées notamment de l’art abstrait, du surréalisme et du symbolisme. Les couleurs, les formes, les images, les souvenirs et l’imaginaire deviendront autant de moyens d’explorer les émotions, les expériences personnelles, les aspirations et les ressources de chacun. Chaque rencontre associera une proposition créative à un temps de réflexion et, pour ceux qui le souhaitent, de partage au sein du groupe. Le carnet constituera progressivement une trace personnelle de ce cheminement, sans obligation d’en dévoiler le contenu. Aucune compétence artistique préalable n’est nécessaire : l’accent est mis sur le processus créatif, la liberté d’expression et l’accueil bienveillant de ce qui émerge.

 

Peinture en pleine conscience – Créer dans l'instant présent

Cet atelier propose d’associer la peinture et la pleine conscience pour explorer une manière plus attentive, libre et bienveillante d’entrer en relation avec soi-même. À travers des méditations guidées, des exercices d’observation et des explorations picturales, les participants seront invités à porter leur attention sur les sensations, les émotions, les gestes et les couleurs, sans chercher à obtenir un résultat particulier. La création deviendra un espace d’expérimentation où chacun pourra observer ses réactions, accueillir ses ressentis et découvrir de nouvelles possibilités d’expression. Les séances alterneront des moments de pratique individuelle, de contemplation et de partage facultatif dans un cadre collectif respectueux et sans jugement. Accessible à tous, cet atelier ne demande aucune expérience préalable en peinture ou en méditation : l’essentiel est de cultiver la présence à soi, la curiosité et la liberté de créer.

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Collage créatif : fragments de soi, nouvelles perspectives

Cet atelier invite à découvrir le collage comme un moyen d’expression personnelle, d’exploration de soi et de transformation intérieure. À partir d’images, de photographies, de mots, de couleurs et de matières récupérées, les participants seront invités à créer des compositions originales qui donnent forme à leurs émotions, leurs souvenirs, leurs aspirations et leur imaginaire. Le collage offre une liberté particulière : en découpant, en déplaçant et en assemblant des éléments disparates, chacun peut expérimenter de nouvelles associations, porter un regard différent sur son vécu et explorer symboliquement la possibilité de réinventer son histoire. Les thèmes de l’identité, du changement, des ressources personnelles et des perspectives d’avenir pourront servir de points de départ à la création. Dans un cadre collectif bienveillant, les œuvres deviendront des supports de réflexion et de partage facultatif, dans le respect du rythme et de l’intimité de chacun. Aucune compétence artistique préalable n’est nécessaire : l’accent est mis sur le processus créatif, la découverte de soi et le plaisir d’expérimenter.

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À la rencontre de son ombre : atelier d’exploration de soi par l’écriture

Inspiré de la psychologie de Carl Gustav Jung, cet atelier propose d’explorer par l’écriture ce que nous appelons notre « ombre » : ces aspects de nous-mêmes que nous avons tendance à ignorer, à dissimuler ou à rejeter parce qu’ils ne correspondent pas à l’image que nous souhaitons donner de nous-mêmes. À travers des exercices d’écriture créative, des récits symboliques, des dialogues imaginaires et des propositions d’introspection, les participants seront invités à rencontrer leurs contradictions, leurs peurs, leurs désirs inavoués, mais aussi leurs forces et leurs aspirations méconnues. L’objectif n’est pas de juger ou de corriger ces différentes facettes de notre personnalité, mais d’apprendre à les reconnaître, à les comprendre et à leur donner une place dans une vision plus riche et nuancée de soi. Dans un cadre collectif bienveillant et respectueux de l’intimité de chacun, les temps d’écriture alterneront avec des moments de réflexion et de partage facultatif. Aucune expérience littéraire préalable n’est nécessaire : l’écriture devient ici un outil de connaissance de soi, d’expression personnelle et d’exploration de notre complexité humaine.